من، صدرا تاجیک، باور دارم گاهی یک لحظه، یک تصویر یا حتی یک جمله، میتواند همهچیز را در ذهن ما روشن کند. برای من آن لحظه، دیدن یک ویدئو بود؛ ویدئویی که نهتنها نگاه من به زندگی را تغییر داد، بلکه مرزی کشید میان «قبل» و «بعد» زندگیام. از همان روز تصمیم گرفتم دیگر اجازه ندهم زندگیام به شکل تصادفی پیش برود.
در کمتر از یک سال، سبک زندگی، تغذیه، خواب، فعالیت بدنی، تمرکز، و حتی نوع ارتباطم با جهان را بازطراحی کردم. اما این تازه آغاز راه بود.
وقتی یک مقاله علمی درباره طول عمر توجه من را جلب کرد، اول فقط از روی کنجکاوی بود. اما هر خط آن مقاله یک سؤال در ذهنم پررنگتر کرد:
چرا در ایران مرجعی واقعی و علمی برای آموزش طول عمر وجود ندارد؟
آنجا بود که فهمیدم این وظیفه من است. تصمیم گرفتم sadratajik.com را بسازم؛ نه فقط برای بهاشتراکگذاشتن دانستهها، بلکه برای خلق یک جریان آموزشی مبتنی بر شواهد علمی واقعی – نه ادعاهای پوچ و خرافههایی که سلامت مردم را به بازی گرفتهاند.
تحصیلات آکادمیک در این حوزه ندارم، اما متعهد به دقیقترین منابع علمی هستم. با متخصصان واقعی همکاری میکنم و پروتکلهایی ارائه میدهم که شخصیسازی شده و کاربردی باشند؛ پروتکلهایی که واقعاً به مردم کمک کنند، نه اینکه آنها را سردرگمتر، بیمارتر یا وابستهتر بسازند.
رسالت من این است که دنیایی بسازم که مردم نه تنها عمر طولانی داشته باشند، بلکه بهترین سالهای زندگیشان را در سالهای پایانی تجربه کنند؛ سالم، پرانرژی و باکیفیت، نه در رنج و فرسودگی.
میخواهم مرجع تخصصی طول عمر در ایران باشم؛ جایی که هر فرد مطمئن باشد به اطلاعات علمی، معتبر و کاربردی دسترسی دارد.
چشمانداز من ایرانی است که در آن، سلامت و طول عمر دیگر بازیچهی تبلیغات و توصیههای بیپایه نیست؛ بلکه بر پایهی علم واقعی ساخته میشود.
گاهی یک لحظه، یک تصویر یا یک جمله، همهچیز را در ذهن ما روشن میکند. برای من، آن لحظه تماشای یک ویدئو بود؛ ویدئویی که نه تنها طرز فکر من نسبت به زندگی را دگرگون کرد، بلکه باعث شد زندگیام را به قبل و بعد از آن تقسیم کنم. از همان روز، تصمیم گرفتم دیگر اجازه ندهم زندگیام به شکل تصادفی پیش برود.
در طول یک سال، با جدیت تمام، سبک زندگی، تغذیه، خواب، فعالیت بدنی، تمرکز، و حتی ارتباطم با جهان را بازطراحی کردم. اما این فقط شروع راه بود.
یک مقاله علمی در حوزه طول عمر توجه من را جلب کرد. در ابتدا فقط کنجکاوی بود؛ اما وقتی آن مقاله را خواندم، چیزی در ذهنم شکل گرفت:
چرا در ایران، مرجعی تخصصی برای آموزش علمی و کاربردی طول عمر وجود ندارد؟
آنجا بود که فهمیدم این وظیفه من است. تصمیم گرفتم sadratajik.com را بسازم. نه فقط برای بهاشتراکگذاشتن دانستههایم، بلکه برای خلق یک جریان آموزشی که بر پایهی شواهد علمی واقعی باشد، نه ادعاهای پوچ یا خرافهپرستی رایج.
با وجود اینکه تحصیلات آکادمیک در این حوزه ندارم، اما پایبندم به دقیقترین منابع علمی، همکاری با متخصصان واقعی، و ارائه پروتکلهای شخصیسازیشده که واقعاً به مردم کمک کند – نه اینکه آنها را گیجتر، بیمارتر یا وابستهتر کند.
هدف من فقط افزایش طول عمر نیست.
هدفم کیفیت بهتر زندگی است. میخواهم آدمها نه فقط بیشتر زنده بمانند، بلکه واقعاً زندگی کنند.
در این مسیر، نه ادعای همهچیزدانی دارم و نه به دنبال مسیرهای کلیشهای. من فقط یک آدم معمولیام که تصمیم گرفته به جای تکرار، تحقیق کند؛ به جای ترس، آموزش بدهد؛ و به جای انفعال، اثر بگذارد.
اگر تا اینجای متن را خواندی، بگذار این را هم بدانی:
من به تو باور دارم.
تو هم میتوانی مسیر زندگیات را بازطراحی کنی. من فقط آمدهام کنارت باشم؛ با صداقت، با علم، و با مسئولیت.
چشمانداز من این است که به مرجع تخصصی طول عمر در ایران تبدیل شوم؛ جایی که هر فرد مطمئن باشد به اطلاعاتی علمی، معتبر و کاربردی دسترسی دارد.
میخواهم کاری کنم که خرافات، باورهای غلط و توصیههای بیپایه که چیزی جز آسیب به مردم ندارند، جایی در این حوزه نداشته باشند.
چشمانداز من ایرانی است که در آن، سلامت و طول عمر دیگر بازیچهی تبلیغات بیپایه نیست، بلکه بر پایهی علم واقعی ساخته میشود.